郑州迪厅领舞介绍每个人的走路姿势和方法都有所不同，大多数人在六七岁时就已养成走路习惯。但是并非每个人走路的姿势都正确。如果长期以不正确的姿势走路，容易感到疲劳，看起来也不美观，因此初练者在平时就应该注意自己的走路姿势。

      虾背式走路

      走路时像大虾一样的人，平时站立和坐着时也很容易像大虾一样，是典型的错误姿势。虾背势走路时，颈部和背部会感觉疼痛。这是由于肩部向体前探出，肌肉紧张造成的。

      改正方法：有意识地消除肌肉紧张，肩膀不要弯曲，努力向后，走路时不要低头。

      步幅小

      女性穿着紧身的长裙走路时，或者后脚触地力量弱的人步幅就会减小。这是由于前腿膝盖展开前，脚就已经触到地面。这样走路，膝盖受力过大，很容易感到疲劳。

      改正方法：有意识的加大步伐。

      走路时左摇右晃

      走路时，身体略向左右摆动，是很正常的现象。但有些人却像摔跤选手一样大幅度地摆动。这是由于走路时，身体重心过多地放于前脚，或者脚左右距离过宽。这样走路非常容易疲劳。

      改正方法：左右脚稍微靠紧一点，走路速度快一点。

      走路时上下摆动

      走路时，很多人习惯于头部、肩膀、腰部等部位上下摆动，这样的走路姿势能量损耗大，很容易感到疲劳。

      改正方法:不要低头，有意识地让肩部和腰部不要摆动。走路时，身体与地面垂直