一.最佳旅行时间
罗平油菜花旅游节一般每年1月左右开始，通常春节后油菜花就开了。一般来说油菜花的花期可持续到4月上旬，黄金时段为3月中旬。要注意油菜花开花的时机，天暖得早花就开得早，暖得迟花开得就晚些，没有特定日子，年年都不同，要多注意网上的消息。
二.穿衣指南
1-4月的罗平，天气还是有点冷，气温大概在10-16℃左右，早晚温差也较大，最好穿抓绒外套。另外，女生最好穿颜色艳丽的衣服，这样才会在油菜花海中拍出漂亮的照片。
三.旅游亮点
★牛街沿国道西行至师宗一带的丘陵起伏较大，沿山间小路走到干河村可近距离接触螺蛳田，这里的油菜花随地形种植，与冬小麦、蔬菜等多种色块交织在一起，别有一番韵味。
★金鸡峰丛景区是拍摄日出、日落、晚霞的最佳点。站在山顶放眼望去，金鸡峰丛尽收眼底，一个个形态各异，玲珑精美的锥状山头，仿佛刚刚出土的春笋，在不同的季节里，点缀在无边无际的绿色和黄色的海洋中。
★九龙瀑布的上面也有好看的菜花，但如果只在下游是看不到的。最好看的是从昆明快到罗平的火车上看到的菜花，很有层次。
四.景点推荐
1.鲁布革小三峡
鲁布革电站蓄水发电以后，使原来幽深神秘的峡谷形成了长19.8公里的人工湖泊。峡谷最宽处500余米，最窄处仅30余米。鲁布革是布依族语的汉语读音，鲁是民族的意思，布是山清水秀的意思，革是村寨的意思，结合起来就是山清水秀的布依村寨。整个峡区峭壁对峙，群峰耸立，气象万千。景区融峡、湖、瀑和布依风情于一体，主要有雄狮峡、滴灵峡、双象峡、皇阁方榕、飞龙瀑布等景观。
地址：云贵两省交界的黄泥河上
费用：100元，老人优惠价80元。
联系方式：0874-8701200
到达交通：可从罗平县城乘坐开往鲁布革电站的班车前往景区；也可以徒步前往，沿鲁布革电站的柏油路，经新寨、芭蕉寨、多依、乃格沙大坝进入景区，沿途经过十万大山、多依布依村寨、鲁布革电站、黄泥河峡谷等地。
用时参考：半天
2.九龙瀑布群
九龙瀑布群景区位于罗平县城北偏东20公里处，系罗平古十景之一的“三峡悬流”。国家AAAA级旅游景点。九龙河是罗平的母亲河。这条河从白腊山背后的群山中呼啸着奔腾而来，养育着罗平大地上的各民族儿女。位于罗平县城东北20公里处的以堵勒村旁的九龙十瀑，是九龙河上颇具盛名的大瀑布群，罗平县当地的布依族群众一向称之为“大叠水”，现在，人们已习惯地称之为“九龙瀑布”了。
地址：罗平县城东北20km处的以堵勒村旁
费用：75元，船票100元。
联系方式：0874-8754101
到达交通：在罗平城乡客运站坐农村营运的正规小面包车，人满就走，15元/人直接到达九龙景区门口。
用时参考：半天
3.珠江源风景区
曲靖市是中国南部第一大河珠江的发源地，沾益县东北的马雄山便是珠江的源头。景区由马雄山珠江源、花山湖和城区部分景点组成。珠江是我国四大河流之一，源于马雄山，有“一脉隔双盘”（南北盘江），“一水滴三江”（南盘江、北盘江、牛栏江），“一线串五珠”（湖泊）之奇异景观。
地址：曲靖市以北47公里处
费用：50元/人，电瓶车往返10元/人。
到达交通：曲靖市内乘3、33路公交到沾益总站，下车后有很多小巴可到，15元/人。
五.周边景点
1.螺蛳田
牛街在县城以北，这个地点叫九龙镇，当地人习惯了还是叫它的老名字——牛街。这里的油菜花田和金鸡峰的油菜花田是完全不同的两种风格，金鸡峰给人的感觉是大气壮观，这里就是小巧精致。梯田随着山势一圈一圈的仿佛一颗颗螺蛳，所以这个地方的梯田又叫螺蛳田。
地址：罗平九龙镇（牛街）
到达交通：从罗平县城到牛街，包三轮摩托来回40元，公交车2元/人，路况不好或者乘坐“罗平——老厂”的中巴车，5-10元/人。
用时参考：2-3小时
2.陆良彩色沙林
陆良彩色沙林是一个以天然形成的沙柱、沙峰为特征的景区，整个沙林呈“丫”字形，以黄、白、红、灰为主色调。在沙林，除了可以游览世界少有的彩色沙林风光，还可以参观表现古代爨文化的浮雕，玩沙雕，欣赏当地的民俗风情表演。此地还被多家影视摄影单位选为外景拍摄地，曾拍摄过《三国演义》、《炎黄始祖》等多部影视作品。
地址：曲靖市陆良县城东南18公里处的国家森林公园五峰山下
费用：50元/人
到达交通：陆良县内乘5路公交车（客运站旁）可直达
六.线路推荐
1.罗平三日之旅（适合春季游览）
D1：金鸡峰——牛街螺蛳田——十万大山
D2：九龙瀑布群——鲁布革三峡
D3：多依河
2.罗平二日之旅（适合夏、秋、冬季游览）
D1：金鸡峰——九龙瀑布群
D2：鲁布革三峡——多依河
七.特色美食
1.凤尾菇肉片汤鲜美
2.酸甜排骨
八.住宿
1.碧园客栈
地址：曲靖市罗平县云贵路尚品购物广场正对面（松岗街与云贵路丁字路口）
联系方式：0874-8758898
参考价格：双人间128元/间
2.曲靖CC主题连锁酒店（西关店）
地址：麒麟区西关街160号（近园林路与西关街交叉口）
联系方式：0874-3360077
参考价格：双人间158元/间
九.交通
1.汽车
昆明东部客运站坐车可以直达罗平，票价25-60元左右，早班车7：00，平均40分钟一班，车程约4个半小时左右。从元阳到罗平，可走“元阳——个旧——弥勒——泸西——师宗”这条线，车程7-8个小时，车费约60-70元，路况还可以。个旧到泸西的车很多，泸西到罗平的车也很多。从罗平到元阳，可以坐罗平到开远的车，到开远转到元阳南沙，再转车到元阳新街镇。基本坐早班车出发，晚上6：00-7：00可到新街镇。
2.火车
一般到罗平的中转站是昆明，昆明到罗平的火车有旅游特快和其他南昆线的列车，票价16-38元。上海、广州、南宁、贵阳等地虽然有火车可以到罗平，但行驶时间长，车次也较少，不如先到昆明再转车。
3.自驾
如果时间允许，在罗平自驾也是不错的选择。如果从昆明到罗平，需要走昆曲高速到达曲靖，沿途都有路牌指示，非常方便。
